Le coaching est un accompagnement personnalisé qui consiste en une série d'entretiens entre une personne et un.e coach. Le but est d'aider la personne à trouver ses propres solutions pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels. On distingue aujourd'hui le coaching centré sur le monde professionnel (coaching en entreprise, coaching de dirigeants, de managers...) et le coaching de vie (ou Life Coaching) qui touche à tous les domaines de vie. Le coaching n'est ni de la formation, ni du conseil, ni de la thérapie.

Le coaching a une approche centrée sur le présent et le futur : je pars de qui vous êtes aujourd'hui et qui vous voulez être demain. En thérapie, on va beaucoup plus se focaliser sur le passé et sur le pourquoi. Généralement, on vient y chercher de l'écoute et des solutions pour soulager sa souffrance. En coaching, on s'intéresse surtout au comment. Je vous aide à puiser dans vos ressources pour trouver vos solutions et effectuer un changement. Vous allez agir, être actif, mettre en place des choses concrètes. Vous expliciterez votre demande et les résultats que vous attendez dès le départ. De plus, le coaching a une durée limitée, définie dès le départ. Au niveau sémantique, en coaching, on parlera toujours de client.e. En thérapie, vous êtes un.e patient.e.

Etre coach professionnelle certifiée, cela signifie que : j'ai suivi une formation de qualité m'ayant délivré un diplôme reconnu par l'Etat, j'adhère au code d'éthique et de déontologie de ma profession, notamment en étant membre d'une fédération internationale de coaching (EMCC), je suis supervisée dans ma pratique, c'est-à-dire qu'un coach certifié superviseur m'accompagne pour m'aider moi-même à accompagner au mieux mes clients. Il faut savoir que le métier de coach n'est pas réglementé en France. Cela signifie que tout le monde peut se déclarer coach. Ces éléments sont donc un gage de qualité et de sérieux de ma pratique professionnelle.

Une séance coûte généralement 60€ et dure entre 1h et 1h30. Certaines de mes prestations sont vendues sous forme de packs avec un tarif global. Le premier entretien de découverte est gratuit et sans engagement. Je reste néanmoins sensible et à l'écoute de vos situations.

Il n'y a pas de réponse universelle à cette question. En moyenne, on compte entre 8 et 12 séances, mais cela peut être amené à évoluer en fonction de l'objectif de la personne accompagnée, de ses besoins ou d'éventuels changements intervenant durant le coaching. La fréquence des séances influencera la durée totale du coaching. Cela peut aller d'une séance par semaine à une séance par mois.

Je propose mes séances de coaching : en présentiel à votre domicile, aux alentours d'ALBI et CARMAUX, dans le Tarn (81), à distance pour toute la France et à l'étranger. Si aucune de ces options ne vous convient, n'hésitez pas à m'en parler, j'ai la possibilité de louer ponctuellement des espaces adaptés.